怀孕期间，身体发生了巨大变化，早孕反应、失眠、便秘、腿脚抽筋等不适症状随之出现，为了孕妇和宝宝的健康，孕期补充营养格外重要。 1.怀孕第1个月：叶酸 作用：防止胎儿神经...

众所周知，排卵期同房，精子与卵子相遇，受孕的机会大大提高，因此备孕期间的夫妻，对排卵期的关注要更高。但是，也有不少备孕夫妻对排卵期的计算感到困惑，以至于每个月都没...

怀孕之后，身体会出现各种各样的不适感，比如孕早期的疲惫乏力、恶心想吐、尿频，甚至会感觉到浑身不舒服，到处都会痛，比如乳房胀痛、腰背痛、屁股痛、头痛。 我头痛得厉害，...

女性怀孕期间很容易出现贫血、气虚的情况，因此就需要补气血的东西，但是又不能食用补血的药物，所以就只能通过食补帮助补气血。 孕妇补气补血粥 1.鹌鹑粥 【材料】 鹌鹑1只，粳...

我为大家整理了一些常吃的水果、蔬菜、海鲜、零食、补品、茶饮等，一眼看懂怀孕早、中、晚的饮食禁忌。 1、芦荟： 中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮...

孕妈妈禁忌食物一览表对怀孕的妈妈是很重要的。在孕期孕妈妈是特殊的群体，不仅是生理、心理上发生了变化，饮食也随之发生了改变，因此在注重加强营养的同时，也要对膳食结构...

关于孕期吃什么好，总有各种各样的说法。有的说要多吃鹅蛋去胎毒，有的说吃燕窝大补...其实都不是。孕期真正该吃的，远比大家想象的丰富得多。 那么，该吃什么，怎么吃？吃多少...

孕期疲劳一方面是由于怀孕时候孕激素飙升，体内的黄体酮急剧增加，新陈代谢加快而造成，身体面对一系列的变化，会有一个适应期。 另一方面，随着胎儿慢慢长大，孕妈妈身体很多...

女性经期吃什么好？吃什么可以排除瘀血！ 一般来说在月经期间能够适当的喝一些红糖姜茶，它不但能够祛寒还对缓解痛经等有非常好的协助，但如果瘀血比较多则主张就医医治，不然...

结婚多年没有子女，不少家们跑遍了各大医院，西药、中药都没少吃，可是肚子却迟迟没有动静。长时间备孕不成功，让她们自信心越来越少，以至曾经放弃了怀孕。关于想要孩子却没...