月经周期怎样算？相信有不少女人被询问到这个问题时，都会露出茫然的表情。对女人来说，学会核算自己的月经周期，但是非常重要的哦！下面就让小编来介绍一下“月经周期怎样算”吧！

 

月经周期的核算，以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。月经周期的核算应包含月经来潮的时刻。举例说，最近一次来月经的第1天日期为9月31日，之前一次来月经的第1天是9月1日，两个日期相减所得出的数字是30，就代表月经周期为30天。

 

一般情况下，女人月经周期为28～32天，受个体差异的影响，月经周期长短可因人而异，提早或拖延一周左右都可之视为正常规模，只要能坚持必定的规则性，就不能认为是月经不调。

 

还有，不少女人看诊妇科时，一般都被医生问到末次月经时刻，末次月经指的是间隔就诊日最近的一次月经时刻，应从出血的第1天来核算。

 

别的，少女初潮时，由于卵巢处于正在发育的阶段，功用还不完善，因而会出现功用紊乱和不规则，引起月经周期反常。这种情况都是正常的，无需忧虑，随着年纪的增长，卵巢功用逐渐发育老练，月经周期就会有规则性的了。

 

 

月经周期多少天正常？一般来说，女人的月经周期为28~32天，提早或拖延一周都归于正常范畴，周期长短因人而异，也有部分女人3个月才来一次月经，只要形成了必定的规则性，也没有因而而造成身体不适，就不归于月经不调。

 

如果原本规则的月经周期，突然产生了改变，那就得引起重视了。由于月经反应的是子宫内膜以及卵巢功用的问题，尤其是卵巢功用，一旦出现问题，就会直接影响内分泌，使排卵和月经都受到影响，甚至还可导致不孕。当然，有时月经周期出现改变，也是临时性的，由于精神压力、情绪、饮食等方面也会使内分泌紊乱，从而使规则的月经周期产生改变。因而，女人朋友如发现自己的月经周期产生较大的改变，要留意及时到正规的医院去查看，以明确自己的激素水平是否正常，并依据实际情况采纳针对性的治疗，避免耽误了病情。

 

别的，女人朋友平时要多参与户外活动、恰当舒缓压力、留意饮食的保养，这样关于本身的健康有莫大的好处，身体好了，月经周期自然能坚持必定的规则性。

 

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