备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，乃至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，假如孕妈妈继续保持着吃高糖食物的习气，就会导致呈现孕期糖尿病。此外，备孕期间应该避免：

 

①辛辣食物；

 

②酒精类饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒。

 

③腌制食物，对身体很不利；

 

④含有咖啡因的食物，比如咖啡；

 

⑤高糖食物，可能导致孕妈过于肥壮

 

⑥各式罐头食物；

 

进入试管周期，女人需要经过降调、促排卵、取卵、胚胎移植等进程， 伴随着药物的注射，女人在饮食上要略作调整，弥补相应营养，有利于卵泡的生长和胚胎着床。

 

）取卵前

 

①开端进入周期打针开端，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、卵类；牛、羊、猪、狗肉。  

 

②每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。  

 

③豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。  

 

④移植前一个月开端喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。  

 

）胚胎移植后

 

①营养均衡

 

谷物、卵类、肉类、蔬菜、生果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。

 

②弥补叶酸

 

叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管变形。叶酸能够从食物里边进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也能够从弥补剂中获取。

 

③确保优质卵白的供应

 

饮食上特别需要留意弥补含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

 

④确保无机盐、维生素的供给

 

多吃新鲜的蔬菜、生果，呕吐症状严峻的孕妇更应该多吃。

 

⑤适当添加热量的吸取

 

不需添加热量吸取，到了孕中期，能够适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、卵黄、菜籽油等。

 

 

 

——爱之晶 代孕第一品牌