移植前饮食

为了帮助胚胎更好的着床，在移植前需求将身体调整到好的状态。饮食方面需求注意

 

1) 多吃一些富含蛋白质的食物，例如卵、鸭、豆制品等。尤其是卵巢功用欠好的女人更需求弥补。

 

2) 跟正常备孕相同，孕前弥补叶酸也是非常重要的。在饮食方面可多食用富含叶酸的蔬菜生果，例如：谷类、红苋菜、芦笋、菠菜、西柚、柑桔等。

 

3) 移植前对子宫内膜的调度相同非常重要，更利于着床。这期间可以多吃一些豆类食物（尤其是黑豆）对子宫内膜调度有利。

 

4) 对于一些有贫血症状的女人可以在移植前吃3-4颗红枣或和适量红糖水，等移植后就不要这样吃了。
 

 

促排期饮食

促排期间需求养成杰出的生活习惯、不抽烟喝酒外可以通过饮食提高卵子质量。红枣、无花果、山药等食物会让女人面色光润、月经规律，保持杰出的孕育才能。一起促排期间可以每天喝一杯豆浆起到调理内分泌的作用。别的还需求弥补铁。铁元素能够为卵子提供足够的营养。可以多吃菠菜、动物内脏等高铁含量的食物。

 

移植后饮食

移植后不宜吃山楂、杏仁、桂圆等活血类食物。不要吃油菜，或许会是胚胎萎缩。饮食忌辛辣，太咸或太甜的食物。木瓜和香精少吃。移植后多吃坚果有利于胚胎着床。

 

男人饮食

做试管婴儿前三个月，男性的饮食上建议食用对精子有利的食物。

 

1. 富含维生素的食物。

 

维生素A、B、C、E等能提供精子和精液的原料、促进精子的组成、调理性腺功用增强精子生机。别的维生素对保护副性腺的抗感染才能及保持精子的整个代谢过程都是必不可少的物质。建议食用：动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、扁豆、莴苣、花椰菜、南瓜、土豆、甘蓝、青蒜、大枣和新鲜生果。

 

2. 富含锌的食物

 

男性生殖功用需求的微量元素很多，儿精子发生和成熟所需求的首要微量元素是锌，锌是确保精子质量的关键微量元素。弱精症的表现为男性存在精子量过少，弱精症的医治不仅仅需求药物医治，食疗相同能有一定帮助。

 

3. 富含高卵白的食物

 

蛋白质是发生精子和精液的首要物质，所以弥补优质蛋白质必不可少。瘦肉、供卵、鱼虾、牛奶、卵鸭肉、牛羊肉及豆制品等都含有大量蛋白质。含精氨酸的食物，例如冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻、紫菜等。