判断卵巢功能的好坏，可以从以下几个方面入手：
1. 月经情况
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规律的月经周期通常是卵巢功能正常的表现。如果月经周期不规律，比如经常提前或推后，月经量过多或过少，都可能提示卵巢功能存在问题。
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例如，有的女性原本月经周期是 28 - 30 天，但突然变为 20 天或者 40 多天，就需要引起重视。
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月经初潮的年龄过早（小于 10 岁）或过晚（大于 18 岁），绝经年龄过早（小于 40 岁）也可能反映卵巢功能异常。
2. 激素水平检测
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可以通过抽血检测性激素六项，包括促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳素（PRL）。
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一般来说，FSH 升高，尤其是 FSH 值大于 40IU/L 时，往往提示卵巢功能衰退。
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抗苗勒氏管激素（AMH）检测也很重要，AMH 水平越低，说明卵巢储备功能越差。
3. 超声检查
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经阴道超声可以观察卵巢的大小、形态、卵泡数量和发育情况。
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比如，卵巢体积缩小、窦卵泡数量减少（一般双侧卵巢窦卵泡数小于 5 - 7 个），可能提示卵巢功能下降。
4. 基础体温测定
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每天早晨醒来后测量基础体温，如果基础体温呈单相型，没有明显的低温期和高温期变化，可能表示卵巢功能不太好，没有正常的排卵。
5. 症状表现
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卵巢功能不好时，可能会出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动、阴道干涩、性欲减退等围绝经期症状。
需要注意的是，以上这些方法都需要在专业医生的指导下进行综合判断。如果对自己的卵巢功能有疑虑，建议及时咨询医生，进行相关检查和评估。
