假如要做试管婴儿的女人比较肥壮，一般医师会要求他瘦身，所以他能够通过在医师的指导下调整饮食来削瘦身壮。假如你想操控你的食物摄入量，你需要操控高脂肪含量的含糖食物和食物。米饭和意大利面等食物不能超过每日规范供应量。在动物性食物中，您能够挑选卵，鱼，虾，卵子和脂肪含量相对较低的牛奶，少吃脂肪含量较高的猪，奶牛和羊肉，并恰当添加一些豆类以保证蛋白质。供应还能够操控脂肪量。油炸食物，坚果和植物种子有必要少吃。这类脂肪最简单发胖。

 

一日三餐是防止体重添加的铁腕规矩，喜爱吃零食的人总会打破平衡。话虽如此，你无法操控饮食过多。一般来说，在看电视和阅读时不要吃东西。假如你想吃，你也有必要适度。

 

小心不要喝更多的饮料和果汁。建议吃些蔬菜和生果。一定要挑选含糖量较低的生果，这不仅能够减轻饥饿感，还能够添加维生素和有机物的摄入量。您还能够挑选低卡路里的生果作为零食。建议不要挑选高热量的食物，如饼干，糖果，瓜子和油炸薯片作为零食。

 

简而言之，在做试管婴儿之前，肥壮的女人有必要瘦身。瘦身的首要措施是操控饮食和添加膂力活动，并努力将体重减轻到略高于规范体重的水平（即体重超过10％）。此外，还能够在瘦身的同时进行月经和排卵医治。